周末厨房

一个人做饭,也要好好吃

番茄炒蛋

2 人份15 分钟简单2026-10-12

最家常的一道菜,但想做得好吃也有讲究。我的做法是蛋先炒到七成熟盛出,番茄单独炒出沙再合起来,这样蛋是嫩的,汤汁也够浓,拌饭正好。

食材

做法

  1. 番茄顶上划个十字,开水里烫 30 秒,捞出来皮很容易撕掉。去皮后切滚刀块。
  2. 鸡蛋加一小撮盐打散,打到表面起一层细泡。
  3. 锅烧热,倒入大部分油,油温升起来后倒蛋液,等边缘鼓起再用铲子推几下,凝固到七成就盛出来。
  4. 锅里留底油,下番茄中火翻炒 2 分钟,一边炒一边用铲子压,让它出汁。
  5. 加糖和剩下的盐,炒到汤汁变稠、番茄起沙。
  6. 倒回鸡蛋,翻匀,撒葱花出锅。

小贴士

番茄越熟越好,太生的炒不出汁。想要汤多一点拌饭的话,第 5 步加小半碗水煮开再放蛋。